冬病夏治，為什么要三伏天養(yǎng)生？
很多人問天這么熱，還要瑤浴，熏蒸，做艾灸，敷泥灸啊！
三伏天，以熱逼寒
9歲小孩健脾胃，18歲女孩散宮寒，28歲調(diào)氣血，38歲養(yǎng)容顏，48歲寧心神，58歲提神氣，68歲強(qiáng)筋骨，78歲延益壽。
三伏天，外界陽氣最盛，濕氣最重，是一年中最熱的時節(jié)，此時用艾灸，藥灸脊良透骨、排濕、排寒，扶正祛邪，行氣活血，延年益壽效果是平時3倍以上！
那為什么三伏有這么神奇的效果呢？很多人都聽說過祖先總結(jié)的“冬病夏治”。讓我們來看看冬季疾病和夏季治愈的真相：
什么是冬病？
冬季病易發(fā)于冬季常發(fā)病或不適，常由內(nèi)虛外寒引起。包括由于缺乏陽氣，正氣虛，感冒型疼痛和各種免疫降低疾病或冬季癲癇發(fā)作引起的一些疾病。冬病主要有肺類疾病、骨科疾病、脾胃類疾病等。
為什么冬病要夏治？
冬病夏治源于《黃帝內(nèi)經(jīng)》提出的“春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰”。正如“內(nèi)經(jīng)”所描述的那樣，人與自然界是統(tǒng)一的，人體的陽氣和自然界的陽氣相同，生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬。
冬季病患者身體欠缺而寒冷，再加上冬季環(huán)境中的一塊冰，兩個冷碰，就沒有解凍的可能。所以冬天很難治好感冒，就像雨天掛衣服一樣。
三伏日是一年中最熱的時期，也是人體最旺盛的時期。在三伏時節(jié)，人體的經(jīng)絡(luò)充滿了氣和血，毛孔是開放的。此時，對一些感冒病的治療可以最大限度地利用熱來治療感冒，激發(fā)陽氣，祛除體內(nèi)的寒氣，調(diào)節(jié)陰陽，從而減少冬季發(fā)病率或根治疾病。
因此，三伏日是夏季治療冬季疾病的黃金時段。
三伏天養(yǎng)生的幾個重點(diǎn)
足三里（補(bǔ)氣血、健脾胃）
關(guān)元穴：補(bǔ)腎壯陽、溫通經(jīng)絡(luò)、理氣和血、補(bǔ)虛益損，補(bǔ)一身之元?dú)獾茸饔谩?/p>
神闕穴：能溫通元陽、復(fù)蘇固脫、調(diào)和脾胃、益氣養(yǎng)血。
中脘穴：一切脾胃之疾無所不療
抓住上面的這幾個穴位，艾灸、泥灸、瑤浴、熏蒸都可以，都是給身體補(bǔ)充“熱”的好方法，你記住了沒？
