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瑤浴排毒法是瑤族瑤浴的根本大法，萬惡毒為首，百病虛為根。

“毒”的主要臨床表現為潰瘍、發紅、腫脹、發熱、腫瘤、酸痛、黃疸等多種特異性中毒，由“疥瘡”、“消化性中毒”、“濕毒”、“風毒”、“蛆毒”引起。中毒的主要表現為潰瘍、腫脹、熱痛、腫瘤、黃疸等有器官損害的疾病。

瑤浴是瑤醫排毒的主要方法：

瑤族瑤浴排毒治療風濕性關節炎可作為示范：用桂枝解表,高溫發汗,配以除濕、通絡、化瘀藥物排出體內代謝沉積。向體外排毒，無非上吐下瀉中排汗，瑤族瑤浴，首重排汗。

哀牢山瑤浴作用機制主要有：

清潔效果，瑤浴去除皮膚污垢，溶解皮脂腺皮脂。

溫熙功效，利用高溫約40攝氏度對人體表面進行溫熙，增強皮膚活力，擴張體表毛細血管，擴張毛孔。促進體外排汗。

體外殺菌和抑菌作用的藥物，通過殺滅人體表面的細菌和其他微生物，回避疾病。

藥物滲透到皮膚后，經過經絡，淤積，平衡損益，疏通陰陽，促進血液循環，促進代謝物出汗。

以尿酸為例：尿酸是人體嘌呤代謝產物，大量存在于人體的各種體液中，一般通過尿液排出體外。但代謝紊亂導致尿酸過多時，或者腎功能減退導致尿酸排出不暢時，就會在人體瘀積。由于尿酸在水中溶解度很小，容易結晶析出，堆積于腎成為腎結石，堆積于關節引起痛風。堆積于其它體液中是否導致淤塞雍阻？是否為氣滯血瘀的病因？

現已明確，提高溫度有利于尿酸溶解，對尿酸有較強的增溶作用。人的汗液中存在尿酸成分，說明尿酸可以通過汗液排出體外。瑤浴療法的溫熱作用，體內吸收的藥物對尿酸的增溶作用，高溫促進人體的排汗作用，可有效地清除人體內尿酸瘀積，解除因尿酸引起的一系列癥狀。