自己手診測試健康,看看你的面相眼相嘴相
測試一：握緊你的拳頭30秒，然后打開它。
讓我們一起做一個健康測試：緊握你的手30秒，當你打開它時，你手掌的白色會立即消失還是會持續很短時間？當拳頭緊握時，它壓迫手掌的血管，這種擠壓阻礙了血液系統的流動，因此手掌變白。變成白色的手掌，如果你能立即恢復到原來的膚色，那就意味著血管是健康的。然而，如果它需要超過10秒的恢復，要小心，是否有動脈硬化。
測試二：捏住指甲根部，用力壓并轉動
根據中醫經絡學說，五指各有經絡，與臟腑關系密切。如果一個指尖感到特別的疼痛，它表明與這個經絡點相關的內臟有問題。這告訴我們，我們身體的每一個部分都是密切相關和相互關聯的。你知道你的手指代表什么嗎？讓我們看一看你的指甲根部，然后用力按壓和旋轉它們，從你的小指開始，一個接一個地捏，感覺手指有沒有特別的疼痛。
不同部位的疼痛表明身體的某些部位出了問題。
小指疼痛：小指疼痛的人有心臟或小腸問題。
（無名指一側的小指指尖叫少沖穴，另一側是少澤穴。少沖穴與心臟關系密切，所以當心臟病發作時，用力按住小指指尖，可以使發作更加適度。少澤穴是小腸的經絡點。小腸狀況不好。用力按這個指尖。）
無名指疼痛：具有無名指和食指相同長度的人更有可能心臟病發作。無名指疼痛可能是喉痛或頭痛。在無名指三焦經上，關沖穴有寒熱摩擦處。
中指疼痛：中指上有一個中沖穴，位于心臟周圍的心包經上，因炎熱導致心臟無法忍受時，心臟就能感覺到疼痛。
食指疼痛：食指上有與大腸有關的商陽穴。如果你有便秘，按壓這個部位時感到深度疼痛，大腸可能有問題。
拇指疼痛：拇指中的少商經穴位與肺密切相關。如果肺部不適，按壓這一部分會讓你痛得跳起來。
如果你在揉捏過程中感到疼痛，你會注意到這可能是你手指上的問題，最好去醫院看一下。即使是輕微的疼痛也與手指上的點有關，這表明它所屬的部位是不正常的。
在這時需要仔細地摩擦這部分的手指，以使疾病迅速好轉。不僅要每天用手，還要用腳摩擦。養成搓手揉腳的習慣。在很長一段時間內，可達到促進血液循環，內臟，特別是心臟，將更加健康。
小結：你還記得上面嗎？在正常的生活中，我們也可以用這些方法來檢查自己的身體。如果你覺得不舒服，你可以用它來自我檢查。效果很好的哦。
一、手診
手涼、手汗——脾虛、壓力大。
手熱、手心汗——感冒、炎癥、肝火旺。
手灰、手白點——腫瘤。
手掌發白——肺氣不太順暢。
手赤紅脫皮——心火過旺、血熱、大嗓門、直性子。
大魚際有凹陷——心臟問題。
手黃——缺鈣、脾、胃不好、便秘。寒：便稀毒素重，腸癌：直腸癌（吃紅肉）、結腸癌（吃白肉）熱：痔瘡。
手青、紫——肝問題（解毒、儲血、制造巨噬細胞）。人體每天制造3000個癌細胞、5000個巨噬細胞。
手汗——腎陽虛。
手火熱——腎陰虛。
手部青筋——有便秘現象，腸道毒素堆積過多。
大拇指——按下去彈起來，腎正常；彈不起來，性冷淡。
四指——彈不起來，氣血兩虛。
白皙的手——反應敏銳，考慮周到，凡事顧慮多，經常自尋煩惱。但善于把握機會，對藝術的感受力強。
手為粉紅色有光澤——精力充沛，朝氣蓬勃，性格明朗，對生活和事業充滿希望。
紅色的手——身體健康，精神抖擻，待人接物，認真負責，做事熱誠，便行動粗暴易怒，冷熱無常。
蒼白的手——任性，自尊心強，缺少同情心，缺少朝氣和毅力。
青色的手——神經質，重視流言，常以悲觀的態度接受事物，自尋煩惱，杞人憂天，失去很多的機會。
柔滑的手——敏感，優柔寡斷，感情脆弱，待人處世欠圓滑，表面順從，內心頑固。
軟硬適中而有彈性的手——重感情，講信義，處事果斷，幾事均能認真負責，熱心周到，計劃細密，態度真誠，不做對自己無利之事。
堅硬粗糙的手——為人直爽，富正義感，行動積極，一生勞苦，難地安適的
生活。
冰涼的手——這種手常布滿青筋，神經過敏，相處困難，好爭辯，盡講歪理，
缺乏同情心和群體觀念
手長者——心地善良，仁慈好施。
手短者——卑鄙好取自私自利，不可為伴。
小指反映心腎的問題，主后頭痛。
環指反映肝膽的問題，主偏頭痛。
中指反映心和神志的問題，主頭頂痛。
食指反映腸胃的問題，主前頭痛。
拇指反映肺脾的問題，主全頭痛。
二、面相
國——正直、剛毅、帥、花心、有才。
申——要強、克夫、冷酷。（改變方式：留長發、戴木頭飾品、吃黃色食物）
甲——女：冰雪聰明、具有藝術氣質。例：趙飛燕、李絲絲
男：小氣、尖酸刻薄、主謀劃策。例：師爺
由——男：講義氣、直接、殘酷、粗魯。
田——厚道、性格急噪、無心機。例：傻兒軍長樊傻兒
中指、食指——放在眉尾與發際線間放不下（脾氣不好）。
鼻子孔外擴——給別人帶財。
鼻子孔內縮——給自己招財。
耳朵彈性好——腎臟好。
三、眼相
三角眼——陰險。
金魚眼——色鬼。
瞇瞇眼——心善。
鳳眼（桃花眼）——心狠。
死魚眼——說壞話、放冷箭、小人。
眼睛又大又圓——一見鐘情。（樹欲靜，而風不止）
瞳孔大——腎陰虛。
瞳孔小——腎陽虛。
瞳孔下方有紅血絲——胃腸問題。
瞳孔上方有紅血絲——睡眠不足、壓力大。
瞳孔內眼角有紅血絲——想心事。
瞳孔外眼角有紅血絲——子宮問題、內分泌失調。
紅血絲很多——白帶問題。
月經量非常大——子宮瘤。
月經量小——益母草、逍遙丸。
四、嘴相
嘴上翹——敬業。
嘴薄——薄情。
嘴厚——重感情。
嘴大——不愁吃。（嘴大吃四方）
嘴小——愛說話。
雷公嘴——愛說人閑話。
嘴包——敗財。
嘴歪——易患婦科疾病、治好易復發。
嘴厚、紅潤、上翹——聚財。
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