不得不知：泡瑤浴的好處
“冬病”是一種易發生在冬季的疾病。大多數易患此病的人體質欠佳，而且很寒，也就是說，沒有火力。通常的癥狀:手腳冰涼，畏寒喜暖怕風怕冷，神倦易困等，中醫叫陽氣不足，也就是自身熱量（能量）不夠，產熱不足，寒從內生。這樣的人即使在盛夏，睡覺也要蓋著被子，穿襪子才覺得舒服。
其實還有一方面的好處就是冬病夏治，是因為冬病患者本身體質就偏于虛寒，再加上冬天環境也是寒冰一片，兩寒夾擊，便毫無解凍的可能。所以在冬天治寒癥,就象是雨天里晾衣服,是很困難的。
然而在盛夏之際，外界是暑熱驕陽，體內也是心火正盛，這時積寒躲在后背的膀胱經以及各關節處，最易被趕出來。但若是陽氣虛弱，身體里面就沒有推動之力，就會錯過排寒的大好時機。
再加上有很多人,體質本來就有些陽氣不足,夏天再痛飲去暑的飲料,如冰鎮啤酒、涼茶等,然后整日在空調房間里工作,那真是陳寒未去,又添新寒。
要記住，寒氣是會沉積的。且身體被寒氣侵襲的地方,必會氣血瘀阻,這叫做寒凝血滯 。如果感冒停留在關節，就會產生疼痛，停留在內臟就會容易產生腫脹，停留在經絡就會阻塞經絡，氣血就不會流行，不僅四肢不暖和，而且經常出現手腳麻木的癥狀。因此，如果你不除去夏天積累下來的寒冷，當秋風合攏，寒氣再起時，你就會被困在內部外交中。
冬季疾病夏季治療是中醫的一個重要特點。這是逆向思維的應用。傳統醫學認為夏天炎熱多雨，濕度大。濕邪過盛可致病，濕氣太重致人生病后，病人往往出現頭昏頭重、四肢酸懶、身重而痛、關節屈伸不利、胸中郁悶、脘腹脹滿、惡心欲吐、食欲不振、大便溏瀉、舌苔厚膩等癥狀。
傳統醫學認為，“夏天汗不流，秋天鼻涕流，毒留百病留，無毒健康游。”
所以夏天有很多熱點。據專家介紹，在夏天，皮膚更有可能吸收藥浴中的藥用特性，稍高的溫度會導致皮膚毛孔在很短的時間內迅速開放，從而消除體內多余的水分、汗水、脂肪和毒素。它更容易達到塑身和美容的目的，同時也有助于提高體質和免疫能力。
夏天泡瑤浴八大作用：
一、解毒美容。每天都需要解毒和面部護理，自然的夏天也不例外。
二、減肥瘦身。當夏天到來的時候，女性都換上了夏裝，這時發現自己在過去的幾個月里積累了很多多余的脂肪，這時是不是也要去泡泡瑤浴減減肥呢？
三、催眠減壓，放松心情。隨著人們生活和工作壓力的增加，越來越多的人希望通過一種有效的方式來減輕失眠和無聊。我們都知道白領的壓力每天都很高，許多白領不惜花錢。請問，催眠和減壓，夏天的心情是放松還是不放松？夏季人容易失眠，夏季泡瑤浴者，更易進入夢鄉，舒暢睡眠。
四、調節陰陽。中醫有句話叫做：“春夏養陽，秋冬養陰，陰陽平衡，健康一生”通過泡瑤浴可有效平衡人體陰陽，及時排出體內大量的瘀毒，驅使體內風、寒、濕邪外出，是內病外治、治病求本的方法。
五、冬病夏治。夏季是治療冬季病的最佳時機，當寒氣被隱藏在膀胱和關節的背部時，最容易沖出來。顯著改善四肢酸痛，體重和疼痛，關節屈伸的問題。
六、美容祛斑。夏季皮膚長期受紫外線影響容易氧化、老化，產生雀斑、黑斑，皮膚暗沉。通過汗蒸養生,可以提高皮膚抗氧化能力,有效排泄沉積在皮膚底層的色斑。
七、驅逐疲憊。夏天天氣炎熱，人們更容易感到疲倦，在熱氣繚繞的藥浴中，舒適和放松，讓熱氣騰騰的瑤浴泡走一天的所有煩惱。
八、我們在內所出的汗是與平時出的汗有區別的，它不粘、不臭，是真正的在給細胞洗澡，當人體細胞年輕健康了，減少脘腹脹滿、惡心欲吐、食欲不振、大便溏瀉、舌苔厚膩癥狀。
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